"Najveća opasnost za čoveka nije da ne dostigne cilj koje je previsok, već da dostigne onaj koji je nizak" - Mikelanđelo

Kreirajte sami svoje raspoloženje

Kategorija: Serija NLP coaching-a.

Dragi čitaoci želim vam čaroban dan!

Ovoga puta ćemo se pozabaviti unutrašnjim slikama!

Pitam se da li će sledeća situacija da vam izgleda poznato? Inače sam poznata po tome što sam skoro uvek dobro raspoložena. Međutim dan koji ću vam opisati je bio drugačiji. Probudila sam se i već sam razmišljala koliko mnogo posla imam danas da obavim i šta me sve čeka. Slike koje sam videla nisu bile prijatne, a uz to su bile velike, živahne i šarene. Prvi klijent je bio neverovatno neprijatan i ja sam pomislila: „što će ovo da bude dan”. I tako i bi, klijenti sve jedan nervozniji od drugog i čak za vreme ručka nisam imala vremena da pravim pauzu već sam morala da prihvatim termine. I tako gladna vozeći se dalje razmišljala sam o prepodnevu i zamišljala kako li će biti popodne. Na putu poledica i sneg i kako sam ulazila u parking kod sledećeg klijenta prokliza se auto i završim u kanalu. Onako iznervirana izađem iz auta da vidim jel sve Ok i naravno … okliznem se i veoma grubo završim na delu tela gde prilično boli. Tako sedim ja u snegu i ledu na sred ulice dok me posmatra klijent, psujem sebi u bradu i odjednom kad sam postala svesna gde sedim, promeni se moja perspektiva. U momentu sam videla sebe i ta slika je bila fantastična. Istog sekunda sam postala svesna koliko je situacija smešna i koliko sam sama doprinela tome. Sedela sam tako i kidala se od smeha…

Pogodite kakvo je bilo popodne?

Ako želite da isprobate strategiju koja „garantuje nezadovoljstvo” evo vam uputstvo za upotrebu: uzmite slike od nekog negativnog iskustva iz prošlosti i prenesite to na budućnost. Ako hoćete da budete potpuno sigurni da će da funkcioniše vi povećajte te slike, ofarbajte i ne zaboravite da dodate svemu tome „unutrašnje zakeralo” i ja vam garantujem da ćete sigurno postići loše raspoloženje.

SAVET: Ni sličajno nemojte sebe da pogledate iz druge perspektive i nikako nemojte da uživate u svom lošem raspoloženju, nedajte se… Tako nema šanse da se oraspoložite!

Uskoro

Proširite svoje mogućnosti izbora učenjem kroz zabavu!

Trener za vaš uspeh

Slavica Squire

Raduje me svaki feedback, vaša iskustva, kako zamišljate uspeh, …

Coaching serija – Ideje za Vaš uspeh

Kategorija: Serija NLP coaching-a.

Da li ste od onih koji veruju u objektivnost, merljivost i tehnički napredak? Ili pripadate više u grupu ljudi koji veruju da je prošli vek bio vek investicija u tehniku i da je sada došlo vreme za investicije u KVALITATIVAN komunikativni napredak i razvoj ličnosti?

Emil Coué (1856 – 1926) je bio ispred svog vremena. On je već pre sto godina želeo da formira školu za „vaspitanje raspoloženja”. Za njega se kaže da je izmislio placebo efekat jer je u svojoj apoteci mnogim pacijentima davao ofarbanu vodu kao lek i mnogi od njih su ozdravili. Ovaj fenomen je dalje istraživao i razvio je metodu autosugestije.

On je znao da komunikacija sa samim sobom (prvog reda) predstavlja osnovu za komunikaciju sa drugima (drugog reda).

Možda ste Vi od onih koji će reći: „Logično, ako ne umem sam sa sobom, kako onda da izađem na kraj sa drugima?” Ipak se postavlja jedno interesantno pitanje: „Kako i šta rade ljudi koji uvek imaju svoje raspoloženje pod kontrolom?” Začetnici NLPa (Bandler i Grinder) su se zanimali baš ovim pitanjem.

Pozivam Vas na prvi eksperiment:

Kako izgleda, jeste li spremni? Dobro:

Kako razgovarate sa samim sobom? Znam, ja sam poznata po tome što postavljam čudn(otvorn)a pitanja. Kojim tonom razgovarate sa sobom, jel govorite brzo, polako, prijatno, meko, zvuči li više kao hmmm ili kao brrr…? Da li Vam je taj unutrašnji glas poznat i podseća Vas na stare poznanike koji više nemaju zamerke pa to sad radite sami? Kako bi bilo kada biste izmenili taj unutrašnji glas i malo se poigrali sa njim? Probajte da naštelujete glas tako da bude prijatan, mekan, nežan? Ili isprobajte da brzinu govora naštelujete, zamislite kao da imate dugme kojim štelujete brzinu, i sad okrenite dugme tako da ubrza glas, okrećite dugme dok ne bude glas kao da priča Miki Maus … menja li to Vaše raspoloženje? Ili okrećite u drugom pravcu tako da govor postaje sve polagaaaniiijiiii… Šta se dešava?

Možda se već pitate, šta je „uspeh”? Više ideja na tu temu …

Uskoro

Proširite svoje mogućnosti izbora učenjem kroz zabavu!

Trener i coach za Vaš uspeh

Slavica Squire